Moodfit - แอพสุขภาพจิตที่ดีที่สุดของปี 2020 และ 2021
ต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับ Moodfit หรือมีคำถาม? ติดต่อเรา
แอป Moodfit อย่างเป็นทางการจะช่วยคุณติดตามและเปลี่ยนอารมณ์ของคุณ รับคำติชมแบบเรียลไทม์ ปรับปรุงอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณโดยใช้เครื่องมือช่วยเหลือตนเองที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่มี
เป้าหมายของเราคือการสร้างแพลตฟอร์มสำหรับการเดินทางสู่สุขภาพจิตของคุณ
คุณสามารถใช้ Moodfit เพื่อทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์และปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ของคุณ เช่น เช่น การนอนหลับ การออกกำลังกาย และโภชนาการ เข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์กับความคิดและความเชื่อของคุณด้วย
ภารกิจของเราคือการสร้างวิธีการที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายของการมีสุขภาพจิตที่ดีและมีสุขภาพจิตที่ดีอย่างยั่งยืน
Moodfit ได้รับการออกแบบมาอย่างดีเพื่อให้เป็นมิตรกับผู้ใช้ เหมาะกับอุปกรณ์เคลื่อนที่ และเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการติดตามอารมณ์และความเป็นอยู่ของคุณได้ฟรี
ทำไมต้อง Moodfit?
- ติดตามอารมณ์ของคุณได้ทุกที่
- ใช้การประเมินอย่างรวดเร็วเพื่อทำความเข้าใจสภาพจิตใจของคุณ
- ติดตามอารมณ์ของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
- ทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์และปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ของคุณ
- ติดตามความคิดของคุณและดูว่ารูปแบบความคิดของคุณเป็นอย่างไร
- ใช้การแทรกแซงและเครื่องมือต่างๆ เพื่อเปลี่ยนความคิด ความเชื่อ และการกระทำของคุณ
- ติดตามปัจจัยต่างๆ ในชีวิตที่อาจส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ
- ใช้การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ
- เรียนรู้เกี่ยวกับการฝึกสติและเทคนิค CBT
- ค้นหาบทความและวิดีโอที่เป็นประโยชน์
Moodfit ติดตามปัจจัยต่างๆ ในชีวิตของคุณที่อาจส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ
เมื่อคุณเริ่ม Moodfit คุณจะได้รับแจ้งให้ป้อนข้อมูลพื้นฐานบางอย่าง เช่น เพศ อายุ และประเทศของคุณ คุณยังสามารถกำหนดระดับอารมณ์ได้ตั้งแต่ -3 ถึง +3
ภายใน Moodfit คุณสามารถป้อนอารมณ์ ความคิด และการกระทำได้มากเท่าที่คุณต้องการ
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ Moodfit - Fitness for Your Mental Health
มีคุณพยายาม Moodfit - Fitness for Your Mental Health? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!